Escapada a Munzinguen/Schloss Reinach (2023)

El miércoles 22 arranco con una corridita de 5k, con algo de garua y más frio. Trabajo un rato, cierro la valija, que quedará en el Motel One, y salgo rumbo a la SBB, tomándome el tren a Freiburg. Mi primera consulta es en la misma ciudad, con lo que me quedo en el Starbucks de la estación, poniéndome al día. A las 12:30, ultrasonografía de carótida, todo OK. Ulli me esperaba en el lobby, vamos juntos al Schloss Reinach, en Munzinguen, al que no vengo desde 2016. Almuerzo con el grupo del healtcheck, y me toca mi masaje. Históricamente se los donaba a Susana, ahora no está Susana, y a cerca de una década de no hacerme un masaje, pruebo. Conclusión: siguen sin gustarme. La masajista me recomienda el sauna infrarrojo, voy un rato, sigo al de 85 C, un par de vueltas. Después me voy al gimnasio a hacer fortalecimiento, y después al cuarto a trabajar un rato.

Al final del día tenemos una muy interesante charla sobre “Aligning Work Attitudes and Company Values through Networks” con el Prof. Olaf Rank de la Universidad de Freiburg. Cena con el grupo, me siento enfrente de Sandra Genge.

El jueves comienza con la extracción de sangre para análisis, y la sonografía de abdomen, todo OK, incluso la grasa del hígado desapareció. Desayuno con Peter Selders, Jörn Lutzen y Steffen. Después me voy al gym a hacer fortalecimiento. A media mañana me toca la examinación completa, incluyendo una ergonometría. Dr. Koch estaba impresionado con la mejora ergonométrica. La última vez había llegado a 150 W, entrando en zona anaeróbica. Mientras avanzaba el grado de dificultad en la bicicleta fija, me dice “puede una vez más” (eso es, subir la potencia demandada en la bicicleta), le digo “si” y levantó la ceja. Al final, 200 W sin siquiera entrar en zona anaeróbica. ????‍♂️???? Después, me voy a relajar un buen rato al sauna, gran momento de tranquilidad en soledad. Checkout, almuerzo con los colegas, y conversación final con el médico. No llegaron todos los análisis, pero todos los que había fueron muy bien. Cerrando, un MAX.KRAFT.CHECK, que es un test de fuerza estático. La verdad, el test tuvo resultados confusos, especialmente quien era el peer group, que sería un grupo de mi edad y sexo, pero de deportistas. En comparación con ese grupo, yo tendría 86 años… raro.

Nos quedamos en el bar trabajando, a las 4pm salimos con Jörg rumbo a Basel. Me deja cerca del centro, tomo el tranvía y llego bien a hacer el checkin en el hotel, antes de la cena con Niko. Niko me pasa a buscar a las 6, vamos al Parterre One, en una zona llamada Kaserne, que queda del otro lado del rio, y era un viejo cuartel militar. Buena cena, comentamos de los muchos cambios y de su vida como recién jubilado.

El viernes comienza con mi última corrida de 15 k, en Sampa no habrá tanto tiempo para eso. Cerré en 98:35. Llego a tiempo a mi primera videoconferencia del día, que es a las 8. Después voy a desayunar, y pido un late check out. Voy a precisar hasta las 15:00, para tener una reunión simple de 25 min, y una reunión complicada de 90 min, pero no me dan tanto tiempo… por suerte me había reservado una sala en Endress Weil am Rhein. Cierro todo y hago checkout. Saliendo a tiempo para pasar por el Kaufmarkt de Weil. Ya en el tranvia, cancelan la reunión complicada porque Marius está con Covid, y no se siente bien… ¡para eso cerré todo! ¡Me podría haber quedado en el hotel En todo caso, llego a Weil, paso por el Kaufmarkt a comprar Niederegger para Má y golosinas de navidad en general. Voy a la oficina de Endress, me llevan a la sala reservada, y hago la reunión corta y simple. Termino 12:30, vuelvo al Marktplatz. En el camino descubro que se despegó el fondo del bolsillo de mi campera, y perdí mi lindo gorro de lana… Paso por Glausi y compro Camembert au Calvados, Horn Kuh Bergkäse Urnacch y Bleu de Avergne, para un almuerzo con el management team, el lunes. Llego al Motel One a buscar la valija, y el mercado de navidad está a full, así que antes de buscar la valija me como un pan con queso raclette, que será mi almuerzo. Y ahora sí, empieza el retorno… recupero la valija, camino a la SBB, me tomo el IR 36 directo a ZRH, despacho la valija, y llego al VIP. Son cerca de las 5, tengo unas 5 horas para trabajar antes de embarcar.

El embarque fue un poco desordenado, con la puerta 19, que queda debajo de las puertas normales. Vuelo normal, ya estaba durmiendo cuando repartieron la cena. Llegada caótica a GRU, llenísimo de gente. Me busca Wilson, vamos a la oficina, busco el auto que justo vuelve de revisión. a eso de las 8 llego a casa, a desayunar con Andy y empezar el finde.