Mi semana de entrenamiento en Argentiere/Chamonix (2023)
20 agosto, 2023 Sin categoría 0
En el aeropuerto espero a Emani y Gerd, y salimos rumbo a Chamonix, es un poco más de una hora de van. En realidad, los chalés en los que paramos están un poco más allá de Chamonix, en Argentiere. Son 4 chalés de 5-6 cuartos cada uno, la mayoría con duchas individuales, pero baño compartido. Algunos colegas tienen que compartir la ducha, unos pocos afortunados tienen baño completo. Siendo los últimos en llegar, me toca un cuarto en un sótano, sin electricidad en los enchufes, con inodoro compartido para toda la cabaña, pero al menos ducha privada.
El living de uno de los chalets fue organizando para que cenemos todos juntos, viene un chef a cocinar, bastante bien. Después, momento de la primer reflexión, con mi grupo (Ulli, Gerd, Wolfgang, Toshida y yo) y nuestra coach Ted Toudssaint, holandesa, y super alta, 1,80 m. Para la reflexión nos vamos a un bosque cercano. Volvemos, organizo mi cuarto, consigo un enchufe que anda en el pasillo, a dormir.
Semana del lunes 21 de agosto
Toda la semana será parecida en el comienzo del día: arriba a las 6:50, ducha, reunión 7:30 para clases de respiración, meditación o mindfulness, y después desayuno. Después de eso, el lunes tenemos clases de liderazgo, sueño y nutrición, y una subida a la montaña en medio del calor intenso, con máxima arriba de 30 C. Fueron unos 700 m de subida, unos 12.5 km de caminata. A la vuelta Toshi se lastima un pie, complica para bajar, pero no fue nada muy grave, a la noche ya estaba bien. A la vuelta tenemos un rato de descanso, clase de educación física con Adam (ex militar de UK, con servicio en Afganistán), cenamos todos juntos con linda vista al Montblanc y los glaciares, y a dormir.
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